ハミガキ指導

おお、まさかの2日連続で更新(･∀･*)！

どうした私（笑）

Ｈ28.12月28日矯正ライフスタート！💨

まずはハミガキ指導から！

歯医者に通った事のある方はやった事あると思います(^-^)

普段使ってる歯ブラシを持参し、普段の磨き方でどれだけ磨き残しがあるかチェックします。

先生の前でハミガキするのか…（笑）

この日は午前中で仕事納めをし、ついに冬休み♪

軽く食事したのでハミガキしてから上がりました。歯医者で磨くんだけどやっぱりね（笑）

歯医者で受付を済ませ、よし！気合入れてみがきますよ✊️

と思ったら診察台に座らされ、小さな紙コップに入ったピンクの液体（磨き残しがピンクに染まるやつ）を渡されました（笑）

「口に全部入れて20秒くらいかけて濯いでください。」

…これってハミガキしてからやるんじゃないの？（笑）

歯軽く磨いといてよかった…

言われた通り口に入れて濯ぐ。

あ！苺味だ(^.^)おいしい🍓←

よく濯いだ後、口の周りを洗い先生のチェック。お馴染みのあの暗号文が唱えられる。

やっぱり何言ってるかわからない（笑）

手鏡を渡され、歯ブラシを出してくださいと言われたので張り切って出す（笑）

ドキドキしながら手鏡を覗くと、

なんと！殆どピンクに染まってない！白！

よく磨けてるサインだそうです✌️

え？でも来る前に軽く磨いただけだよ？Σ(ﾟдﾟ;) 

「よく磨けてますが、歯並びが悪くなってる所（前歯がガタガタしてる部分）に磨き残しができてます。前歯の部分はブラシの毛先を立てて、縦に磨くようにしてくださいね！」

と私の歯ブラシを持った先生からアドバイス。

確かに前歯のガタガタしてる所はピンク。

そうなんです、磨き辛いんです💦紅茶とか飲むとすぐ着色するのよね(T_T)

歯についたピンクの着色を落とす為、早速アドバイス通りに前歯に毛先を立てて縦にハミガキ（笑）

あ！なるほど！確かに縦だと磨きやすい(*ﾟ▽ﾟ*)！歯ブラシは縦にしないほうが良いって聞いたことあるけど前歯はOKなのね（笑）

診察台へ戻り、先生から質問。

「ハミガキの前にマウスウォッシュ使ってますか？あとどのくらい時間かけて磨いてます？」

はい！使ってますよ！リステリントータルケア！

あとハミガキは朝昼晩の3回、各5分くらいです！

「あ、やっぱり。だから良く磨けてるんですね！これからも続けてください！」と（笑） 

 先生曰く、歯磨きは5分が理想的な時間らしいですよ(^^)

あとマウスウォッシュ使うと歯垢が付きにくくなるとか！

オススメはやっぱりリステリン！使っててよかった✨

ハミガキ指導は以上！

随分呆気なく終わった（笑）ダメ出し喰らいまくる気満々でいたのに😂

しかも先生の前でハミガキしないのね（笑）

帰り際に次回の予約を入れて終了！

受付の方から「次回から矯正の準備進めていきますね〜。食べたいものは今のうちに食べたいだけ食べておいてください(^^)♪」とだけ言われました。

…最後の晩餐？（笑）

次回、一体何をされるのか💦

受付の方の笑顔が地味に怖かった（笑）

次回につづく！